Headache.ru logo
Менструальная мигрень

Менструальная мигрень

Что такое менструальная мигрень? 

Это мигрень, при которой приступы возникают у женщин за два дня до начала менструации и в течение трёх дней после начала. По крайней мере – в двух циклах из трех. Так менструальную мигрень определяет III Международная классификация головных болей. 

У менструальной мигрени есть несколько видов. При «чистой» менструальной мигрени приступы возникают исключительно в начале менструации, и больше ни в какие другие фазы цикла.
При менструально-ассоциированной мигрени приступы бывают и во время других фаз.

Согласно классификации, «чистая» менструальная мигрень – это мигрень без ауры, хотя это – не исключительное правило, менструальная мигрень может быть мигренью с аурой [1, 7].


Что такое мигрень вообще?

Мигрень – это заболевание головного мозга (часто наследственное), при котором бывает очень сильная головная боль. Боль длится от 4 до 72 часов. Её сопровождают тошнота или повышенная чувствительностью к свету и звукам. Боль такая, что нарушает повседневную активность.

А менструальная мигрень часто встречается?

Да. Менструальная мигрень очень распространена. Это значимая медицинская проблема. Две трети женщин с мигренью отмечают, что во время менструации приступы проходят тяжелее. В начале цикла вероятность приступа в 2-3 раза выше обычного. Атаки, возникшие в этот период, бывают более тяжелыми и продолжительными [2].

Почему менструации утяжеляют течение мигрени?

Мигрень очень чувствительна к колебаниям уровня женских половых гормонов. Перед началом менструации резко падает уровень эстрогенов. Это запускает развитие приступа.
Доказательством этому служит тот факт, что большинство женщин не испытывают приступов мигрени до подросткового возраста. В детском возрасте соотношение мальчиков и девочек с мигренью одинаковое. А во взрослом возрасте распространенность мигрени среди женщин уже в три раза выше, чем у мужчин [3].

pink-pills-on-yellow-surface-40471081.jpg

Как лечат менструальную мигрень

Двумя способами [6]:

  1. снимают уже возникший приступ;
  2. предотвращают новые приступы.

Как снять приступ менструальной мигрени

Снимать (купировать) приступы эффективнее всего со специфическими противомигренозными лекарствами – триптанами (читайте статью о них: Триптаны). Ещё могут быть эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), о них можно прочитать тут: Нестероидные противовоспалительные средства) и препараты эрготамина.

Как предотвратить приступ менструальной мигрени

Препараты для профилактики назначают за 1-2 дня до наиболее вероятного дня приступа. Этот вид профилактического лечения называется «мини-профилактика». Для неё используются триптаны, НПВС и препараты магния. Все они эффективны, если их назначают непосредственно перед началом приступа, и лечение продолжается 5-7 дней.

Гормональная терапия дает противоречивые результаты. Некоторые женщины отмечают, что когда менструации останавливают при помощи оральных контрацептивов или современных внутриматочных систем, проходит и мигрень [4]. Предотвращение падения уровня эстрогенов с помощью эстроген-содержащих гелей и пластырей показало положительный эффект в профилактике менструальной мигрени в нескольких небольших исследованиях [5].

Менструальная мигрень может отражать нарушения гормональной регуляции. Это заболевание очень распространено и сильно снижает качество жизни, но решения всегда есть. Не терпите боль, обратитесь к врачу!

Больше статей о головной боли читайте в нашем Телеграм-канале.

Литература:

  1. Международная классификация головных болей 2-ое издание (полная русскоязычная версия)»., 2006, 380 с.
  2. Табеева Г. Р. «Менструальная мигрень». // Рос. мед. журн. 2008, т. 16, № 4, c. 195–199.
  3. Табеева Г. Р. Громова С. А. «Эстрогены и мигрень». // Неврологический журнал. 2009. № 5, с. 45–53
  4. Allais G., Castagnoli Gabellari I., et al. «Oral contraceptives in migraine therapy». // Neurol Sci. – 2011. – v.32. - Suppl 1. - S135-139.
  5. Almén-Christensson A., Hammar M., Lindh-Åstrand L., et al. «Prevention of menstrual migraine with perimenstrual transdermal 17-β-estradiol: a randomized, placebo-controlled, double-blind crossover study». // Fertil Steril. – 2011. – v.96. – p.498-500
  6. MacGregor E.A. «Prevention and treatment of menstrual migraine». // Drugs. – 2010. – v.70. – p.1799-818.
  7. Rothrock J.F. «Oral triptan therapy». // Headache. – 2009. – v.49. – p.1399-1400

Photo by Polina Zimmerman from Pexels


Мигрень повторяется регулярно?

Не пытайтесь самостоятельно определить причину боли. Врач-невролог-цефалголог поможет разобраться в симптомах и подобрать подходящее лечение.

Другие статьи

Как выбрать врача для лечения головной боли. Наши рекомендации.
Статья

Как выбрать врача для лечения головной боли. Наши рекомендации.

Людям с головной болью не всегда удается сразу найти эффективную помощь — испытывая интенсивные, изнурительные приступы, многие годами консультируются с разными врачами, проходят десятки обследований и курсов лечения, но так и не могут справиться с проблемой. Вместе с нашим неврологом-цефалгологом Ниной Вячеславовной Коптенко разбираемся, как выбрать специалиста по головной боли и понять, что перед вами профессионал, который действительно сможет помочь. ➡️ На что обратить внимание при выборе врача Помимо базового образования, квалификации и опыта работы выбирать хорошего врача для лечения головной боли важно по следующим критериям: 1. Выбирайте невролога-цефалголога Цефалголог — это врач-невролог, специализирующийся именно на головной боли. Для него это не одна из жалоб человека, а основной фокус внимания: он хорошо разбирается во всех видах боли и знает важные нюансы их лечения. 2. Профильное обучение и опыт врача Цефалгология активно развивается: появляются новые исследования и препараты. Хороший специалист делает назначения с опорой на современные международные стандарты и принципы доказательной медицины, постоянно обучается. У него есть опыт успешного лечения сложных случаев головной боли, когда предыдущие попытки не дали результата. 3. Подход к диагностике головной боли Врач лечит человека, а не диагноз. Он разбирается в механизмах головной боли и ищет ее причину, а также всегда старается выяснить: ➖ что провоцирует боль ➖ какова ее частота и характер ➖ как образ жизни влияет на головную боль Для анализа симптомов специалисту может понадобиться дневник головной боли. Если дневника нет, то врач предложит вести его в течение нескольких месяцев и фиксировать в нем всю информацию о ваших приступах, чтобы ничего не забыть и не упустить. Специалист не назначит МРТ, КТ и УЗИ сосудов на «всякий случай». Он знает, что большинство случаев головной боли относятся к первичным, то есть являются самостоятельным заболеваниями и не связаны с другими нарушениями здоровья. Что на самом деле нужно для правильного обследования при головной боли рассказывали ранее. При этом врач обязательно назначит необходимые исследования, если увидит реальные тревожные симптомы, и объяснит, с какой целью нужно дополнительное обследование, что требуется подтвердить или исключить для определения тактики дальнейших действий. 4. Подбор и оценка эффективности лечения Грамотный цефалголог — это врач, который: ➖ подробно рассказывает о плане лечения: зачем нужен конкретный препарат и как он работает ➖ не обещает излечения за один прием: лечение хронической головной боли может потребовать времени ➖ открыто говорит о сроках, когда ждать первых улучшений, и какие могут возникнуть сложности в процессе терапии 5. Комфортная коммуникация Важный признак — врач умеет слушать. Он не обесценивает вашу боль, не запугивает и не осуждает, задает много уточняющих вопросов, чтобы собрать полную информацию о вашем состоянии, объясняет сложные термины простыми словами. После приема связь с доктором не обрывается: лечение головной боли часто требует коррекции. Важно, чтобы у вас была возможность задать короткий вопрос врачу, прийти на повторную консультацию, чтобы оценить, помогает ли выбранная схема лечения, нужно ли изменить дозировку лекарств. «Красные флаги», после которых стоит сменить врача: ➖ спешка и нежелание отвечать на вопросы ➖ универсальные схемы лечения для всех ➖ запугивание «страшными» диагнозами без объяснений ➖ категоричность в назначениях: только так и не иначе Хорошие врачи есть, и найти «своего» возможно. Главное — выбирать не только по медицинским аспектам, но учитывать доверительное общение и партнерские отношения с доктором. Ваш цефалголог — это врач, с которым вы чувствуете себя в безопасности, а после приема есть полная ясность. В нашей клинике мы придерживаемся именно такого подхода. Если чувствуете, что вы с врачом в одной команде — значит, вы нашли своего специалиста. Для записи и уточнения стоимости консультаций в нашей клинике можно позвонить нам по телефону, заполнить форму обратной связи на сайте или написать в мессенджеры.

Упадок сил при мигрени: как облегчить состояние?
Мигрень

Упадок сил при мигрени: как облегчить состояние?

Рассказывает невролог-цефалголог нашей клиники Нина Вячеславовна Коптенко.  Упадок сил — частый симптом при приступах мигрени, который негативно влияет на качество жизни и повседневную деятельность человека.  Более двух третей людей с хроническими головными болями могут испытывать: ➖быструю утомляемость ➖сонливость ➖ощущение упадка сил и недостатка энергии ➖необходимость прикладывать большие усилия для выполнения обычных действий. Упадок сил может возникать как до начала приступа за несколько часов и даже дней, так и продолжаться во время боли, а потом сохраняться еще какое-то время после окончания приступа мигрени. Как справиться с упадком сил,  который сопровождает мигрень: ➖Регулярный отдых. Выделяйте время для восстановления сил после нагрузок, планируйте перерывы в повседневной деятельности в течение дня. Например, можно установить таймер на 30 минут, час или 2 часа, со временем вы определите оптимальный для себя формат. Работайте, не отвлекаясь от вашей задачи, затем делайте перерыв на 5-10 минут и снова заводите таймер, возвращаясь к своей деятельности.  ➖Здоровый сон. Режим сна важен для снижения утомляемости в течение дня и уменьшения вероятности провокации приступа мигрени. Старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время. Чтобы легче уснуть, не переедайте, но и не ложитесь спать на голодный желудок. Лучше всего поесть за 3 часа до отхода ко сну. Вечером можно делать пробежки или пешие прогулки. Не пейте перед сном кофеинсодержащие напитки (кофе/чай). ➖Лечение мигрени. Если головная боль и упадок сил возникают чересчур часто, а также присутствуют другие признаки, снижающие качество вашей жизни,  лучше обратиться за помощью к специалисту по лечению головной боли — неврологу-цефалгологу. Современное лечение позволяет взять мигрень и ее симптомы под контроль.  Не забывайте вести дневник головной боли. Удобно это делать в электронной форме с помощью нашего чат-бота в Телеграм — @Migrebot. Он поможет врачу в более точной диагностике, подборе правильной терапии и оценке ее результатов.  Для записи и уточнения стоимости консультаций в нашей клинике можно позвонить нам по телефону, заполнить форму обратной связи на сайте или написать в мессенджеры.

Ботулинотерапия после инсульта: когда начинать и чего ждать
Статья

Ботулинотерапия после инсульта: когда начинать и чего ждать

Одно из частых осложнений после инсульта — слабость, которая сопровождается непроизвольным напряжением в мышцах руки или ноги. Движения становятся скованными, а конечности могут принимать вынужденное положение, например рука прижимается к телу, пальцы сжимаются в кулак, стопа заворачивается внутрь и мешает ходить. Такое состояние называют спастичностью, и по разным данным, она развивается примерно у каждого третьего человека, перенесшего инсульт. Эти проявления не проходят сами и без лечения могут привести к стойким изменениям в тканях, когда сустав перестает полностью разгибаться.  Ботулинотерапия помогает временно снизить избыточный тонус отдельных мышц. В статье расскажем, когда ее применяют после инсульта, как проходит лечение и какого результата можно ожидать. Зачем применяют ботулинотерапию после инсульта? При инсульте из-за повреждения центральной нервной системы нарушается связь между мозгом и мышцами. Часть мышц перестает получать нужные команды и слабеет, а другие, наоборот, получают избыточные сигналы и постоянно сокращаются. Эта повышенная напряженность и называется постинсультной спастичностью. Она мешает двигаться, вызывает боль, затрудняет уход за собой, а со временем меняет положение суставов и укорачивает мышцы и сухожилия. Ботулотоксин расслабляет именно те мышцы, которые находятся в излишнем напряжении, не затрагивая остальные. Поэтому метод применяют, когда спастичность ограничивает движения, причиняет боль или создает трудности в повседневной жизни и реабилитации. Спастичность руки после инсульта Чаще всего рука принимает характерное положение: плечо прижато к туловищу и повернуто внутрь, локоть согнут, кисть согнута в запястье, пальцы сжаты в кулак, а большой палец уходит в ладонь. Из-за этого трудно одеваться, мыть руку и обрабатывать кожу в ладони и подмышечной впадине, где могут появляться опрелости и раздражение. Нередко возникает боль в плече, затрудняющая реабилитацию после инсульта. Инъекции ботулотоксина в мышцы плеча, предплечья и кисти позволяют снизить напряжение, облегчить уход и в части случаев вернуть руке возможность участвовать в простых действиях, например придерживать предметы. Спастичность ноги после инсульта В ноге напряжены, как правило, мышцы, которые разгибают колено и сгибают стопу вниз. Из-за этого стопа заворачивается внутрь и опускается, пальцы поджимаются, а при ходьбе человек вынужден цепляться носком за пол, описывая ногой дугу. Такая походка утомительна, повышает риск падений и затрудняет опору на ногу.  Ботулинотерапия помогает уменьшить напряжение в мышцах голени и стопы, что делает шаг более свободным, а ходьбу безопаснее и менее утомительной. Она также облегчает подбор и ношение ортезов. Лицо после инсульта чаще страдает от слабости мышц, а не от спастичности, и ботулотоксин в такой ситуации применяют ограниченно. Тем не менее у некоторых людей после инсульта на стороне поражения со временем возникают напряжение и подтягивание мышц щеки, шеи или подбородка, из-за чего лицо выглядит перекошенным, а речь и прием пищи затрудняются. В таких случаях введение ботулотоксина помогает выровнять мимику.  Кроме того, ботулинотерапию используют при слюнотечении, которое беспокоит многих людей после инсульта из-за нарушения глотания и ослабления мышц рта: препарат вводят в слюнные железы, и выделение слюны уменьшается. Как ботулотоксин действует при спастичности Ботулотоксин снижает избыточный мышечный тонус, блокируя высвобождение ацетилхолина — вещества, которое отвечает за передачу нервного сигнала к мышце. В результате мышца расслабляется, снижается боль, человек может лучше контролировать движения руки или ноги. Препарат действует локально — только на те мышцы, в которые его ввели. Со временем нервные окончания восстанавливают связь, и напряжение возвращается. Именно поэтому инъекции периодически повторяют.  Важно понимать, что ботулотоксин не восстанавливает функции поврежденного участка мозга и не лечит сам инсульт. Но он снимает избыточное напряжение мышц и дает больше возможностей для движения и реабилитации после инсульта. Когда можно начинать ботулинотерапию после инсульта? Спастичность развивается постепенно: в первые недели после инсульта мышцы чаще вялые, и повышение тонуса становится заметным позже, иногда через несколько недель или месяцев. Нет специального «окна» для начала лечения — сроки определяют по появлению симптомов и тому, насколько они мешают человеку. Как правило, ботулинотерапию назначают, когда состояние здоровья стабилизировалось, а повышенный мышечный тонус стал устойчивым и влияет на движения руки или ноги, вызывая боль. Чем раньше выявить и скорректировать спастичность, тем проще сохранить подвижность суставов и тем лучше будет результат реабилитации. Поэтому ждать «пока пройдет само» или пока рука «совсем закостенеет» не стоит. Решение о сроках принимает невролог после осмотра, ориентируясь на состояние конкретного человека. Как проходит процедура? Лечение начинается с осмотра невролога. Врач оценивает: – какие мышцы напряжены; – насколько ограничены движения в суставах; – есть ли боль; – как пациент ходит и пользуется рукой.  Степень спастичности определяют по специальным шкалам. Затем врач отмечает мышцы-мишени, то есть те, которые сильнее всего тянут конечность в неправильное положение.  В каждом случае составляют индивидуальную схему ботулинотерапии: перечень мышц, количество точек введения и дозу. При этом важно излишне не расслабить руку или ногу, ведь часть напряженных мышц помогает человеку стоять и опираться, и полное их отключение может ухудшить функцию. Инъекции ботулотоксина делают тонкой иглой. Чтобы препарат попал точно в нужную мышцу, особенно если она расположена глубоко, врач может использовать ультразвуковой контроль или электромиографию.  Процедура обычно занимает от 20 до 40 минут, в зависимости от количества мышц. Обезболивание, как правило, не требуется, хотя уколы в напряженные мышцы могут ощущаться чуть более неприятно. После процедуры в тот же день можно вернуться к обычному режиму жизни, а врач подскажет, какие нагрузки в первые сутки лучше ограничить. Какого эффекта ждать от ботулинотерапии после инсульта? Главный результат — снижение мышечного напряжения: – Рука становится мягче, кисть легче раскрывается, исчезает боль в плече.  – В ноге уменьшается подворачивание стопы, шаг становится увереннее, и ходить проще.  – Если напряжение мышц не давало двигаться, после инъекций появляется возможность для более активных занятий лечебной физкультурой, что помогает улучшить функциональный статус. Нужно понимать, что ботулотоксин не возвращает силу парализованным мышцам. Если при слабости пальцев рука не двигалась и до инъекций, она не станет полностью подвижной. Однако у части пациентов, у которых сохранены произвольные движения, снятие спастичности позволяет проявиться силе мышц, которую ограничивало напряжение, и рука или нога начинают работать лучше. Через сколько начинает действовать ботулотоксин и сколько сохраняется эффект? Первые изменения заметны уже через несколько дней, а максимальный результат проявляется через 14–21 день. Эффект нарастает постепенно и держится 3 месяца.  После этого действие препарата постепенно ослабевает, напряжение возвращается, и инъекции повторяют.  Почему после ботулинотерапии важна реабилитация? Ботулотоксин расслабляет мышцы, но не обучает мозг и тело двигаться по-новому. Именно после уколов открывается наиболее благоприятный период для реабилитации: мышцы мягче, суставы подвижнее, делать упражнения становится легче и они дают больший эффект. Если после процедуры не заниматься, спастичность вернется, а положение руки или ноги почти не изменится. Поэтому ботулинотерапию рассматривают как часть комплексной программы, в которую входят лечебная физкультура, физиотерапия и занятия с эрготерапевтом, обучающим выполнять повседневные действия.  Ботулинотерапия после инсульта: отзывы и от чего зависит результат Пациенты и их близкие чаще всего отмечают, что рука стала мягче и перестала болеть, одеваться и мыться стало проще, а ходить легче и не так утомительно. Нередко говорят о том, что вернулось ощущение контроля над телом. На результат влияют несколько факторов: – Давность спастичности и состояние суставов. Если ограничения движения уже сформировались и ткани уплотнились, добиться полного расслабления сложнее. – Сохранность произвольных движений. Чем больше остается собственных движений, тем заметнее функциональный эффект ботулинотерапии. – Точность в выборе мышц, куда делают инъекции, и в дозировке препарата. – Реабилитация — регулярные занятия закрепляют эффект. Чтобы объективно оценить эффект, врач сравнивает состояние до и после инъекций по шкалам и по тому, как изменились повседневные действия, которые может выполнять человек. Часто задаваемые вопросы Через сколько времени после инсульта можно делать ботулинотерапию? Четкого срока нет. Лечение назначают, когда появляется устойчивая спастичность, которая мешает двигаться, вызывает боль или создает риск потери нормальной подвижности суставов. Чаще всего это происходит через несколько недель или месяцев после инсульта. Решение принимает невролог после осмотра, поэтому, если вы заметили, что рука или нога напряжены и «не слушаются», не стоит откладывать визит к врачу. Помогает ли ботулотоксин восстановить руку после инсульта? Ботулотоксин не восстанавливает поврежденные клетки мозга и не возвращает силу парализованным мышцам. Он снимает излишнее напряжение, из-за которого рука согнута и неподвижна. Благодаря этому уменьшается боль, облегчается уход, а при сохранных движениях улучшается и функция руки. Лучший результат достигается при сочетании инъекций с реабилитацией. Можно ли делать ботулинотерапию при спастичности ноги? Да, это одно из распространенных показаний. Инъекции в мышцы голени и стопы уменьшают подворачивание стопы и поджатие пальцев, облегчают шаг и снижают риск падений. Наибольшего эффекта удается добиться, если лечение сочетают с занятиями по тренировке ходьбы, а при необходимости с ортезами для стопы. Есть ли противопоказания и побочные эффекты? Ботулинотерапия при спастичности хорошо изучена и в целом переносится хорошо. Чаще всего встречаются болезненность и небольшие синяки в местах уколов, а также временная слабость в мышцах, куда вводили препарат.  Если вы или ваши близкие столкнулись со спастичностью после инсульта, запишитесь на консультацию к специалистам нашего Центра ботулинотерапии в неврологии. Врач проведет осмотр, определит, какие мышцы нужно расслабить, и подскажет, подходит ли вам этот метод.  Если вам уже рекомендована ботулинотерапия, будем рады помочь. У нас работают опытные неврологи-ботулинотерапевты — они занимаются всеми случаями, в том числе сложными хроническими состояниями, и проводят инъекции ботулотоксина пациентам с 18 лет. Подведем итог: – Спастичность после инсульта вызвана излишним напряжением мышц. Она не проходит сама, но ее можно контролировать. Если рука прижата к телу, пальцы сжаты, а стопа подворачивается при ходьбе, важно вовремя обратиться к неврологу. – Ботулинотерапия снимает напряжение, а не лечит инсульт. Препарат расслабляет отдельные мышцы, уменьшает боль и облегчает движения, но не восстанавливает функцию поврежденного участка мозга. – Результат после инъекций ботулотоксина нарастает постепенно: эффект проявляется через несколько дней, достигает максимума за 14-21 день и сохраняется около трех месяцев, после чего инъекции повторяют. – Реабилитация усиливает эффект ботулинотерапии. Лучший результат получают, когда инъекции сочетают с лечебной физкультурой, эрготерапией и ортезами. Материал подготовлен вместе с Максимом Николаевичем Андреевым, неврологом и ботулинотерапевтом нашего Центра ботулинотерапии, который мы открыли при «Университетской клинике головной боли».  Теперь мы проводим ботулинотерапию по всем показаниям в неврологии: – хроническая боль в лице и голове – напряжение и спазм мышц шеи – скованность руки или ноги после инсульта или травмы, при рассеянном склерозе или ДЦП – повышенная потливость, слюноотделение – асимметрия лица после инсульта или нейропатии – непроизвольные движения, тремор, тики – спазм века, челюсти (бруксизм) – постгерпетическая и тройничная невралгия – и другие неврологические состояния У нас принимают врачи, которые сами обучают ботулинотерапии других специалистов в России и странах СНГ. При этом остаются практикующими неврологами — каждый день ведут прием и знают, как добиться результата даже в сложных случаях. Как записаться: 📍 Адрес: Москва, Протопоповский пер., д. 17, стр. 3 (6 минут пешком от м. «Проспект Мира») 📞 Телефон: +7 499 283 29 47 🌐 Сайт: botuclinic.ru

Антидепрессанты при головной боли: пить или не пить?
Лечение головной боли

Антидепрессанты при головной боли: пить или не пить?

Назначение антидепрессантов у многих вызывает настороженность и беспокойство, что их «будут лечить от того, чего нет». Возникает мысль: «Зачем мне эти лекарства? У меня же головная боль, а не депрессия!». Почему антидепрессанты применяют для лечения головной боли и стоит ли их бояться? Отвечаем вместе с нашим неврологом-цефалгологом Анной Сергеевной Галаниной. ➡️ Почему антидепрессанты могут помогать при головной боли? Согласно своему механизму действия некоторые антидепрессанты обладают противоболевым действием. Это делает их эффективными не только при лечении тревожных и депрессивных расстройств, но и в лечении головной боли. Они повышают уровень серотонина и норадреналина — нейротрансмиттеров, от которых зависят настроение и чувствительность к боли. Кроме того, антидепрессанты оказывают влияние на то, как мозг обрабатывает болевые сигналы. Они могут подавлять высокую чувствительность и активность болевых путей, корректировать их ответ на болезненные стимулы. ➡️ В каких случаях могут назначить антидепрессанты? Врач может рассмотреть назначение антидепрессантов при лечении: Хронической головной боли, например, головной боли напряжения, мигрени. Хронической лицевой боли, хронической скелетно-мышечной боли любой локализации, которые продолжаются более 3-х месяцев. Сопутствующих депрессии и тревоге, нарушениях сна. ➡️ Какие антидепрессанты чаще всего используют при головной боли? Только врач может подобрать и назначить антидепрессанты. Разные препараты отличаются друг от друга по механизму действия, и не все из них одинаково подходят для лечения головной боли. Как правило, применяют: Трициклические антидепрессанты, которые часто назначают при хронических болях. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН) эффективны при хронической боли, а также при наличии сопутствующих тревоги и депрессии. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) могут использоваться в ряде случаев, когда в клинической картине преобладают симптомы психоэмоциональных расстройств. В следующей статье мы расскажем про самые распространенные мифы об антидепрессантах и стоит ли в них верить. Для записи и уточнения стоимости консультаций в нашей клинике можно позвонить нам по телефону, заполнить форму обратной связи на сайте или написать в мессенджеры.

Дневник головной боли — полезный инструмент в диагностике и лечении мигрени
Статья

Дневник головной боли — полезный инструмент в диагностике и лечении мигрени

Знаете ли вы, что в европейских и американских центрах головной боли перед приемом просят как минимум 4 недели заполнять дневник головной боли и не принимают людей, которые его не вели. Так экономят время и ресурсы: анализ записей в дневнике о том, как часто и как именно болит голова, увеличивает шансы за один прием поставить точный диагноз. Мы тоже рекомендуем всем, кто страдает от головной боли, эту полезную привычку — вести дневник. В чем он поможет, расскажем далее в статье. Зачем вести дневник головной боли Дневник головной боли — самый информативный метод исследования. Он позволяет: выявить симптомы; различать виды головной боли, например, мигрень, головную боль напряжения, тригеминальные вегетативные цефалгии. определить форму мигрени — эпизодическая или хроническая; исключить или подтвердить чрезмерный прием обезболивающих и, как следствие, лекарственно-индуцированную головную боль. В дневнике хорошо видны провокаторы головной боли, например, недостаток сна, пропуски приема пищи, изменения гормонального фона во время менструального цикла. Вся полученная из дневника информация влияет на грамотные медицинские решения.    Дневник головной боли — что он показывает Благодаря дневнику головной боли врачи узнают: характер боли, локализацию, частоту и интенсивность; сопровождающую симптоматику, например, были ли тошнота или рвота, чувствительность к свету, звукам, запахам; как часто вы принимали обезболивающие, и насколько они помогли; ваши триггеры головной боли; эффективность лечения, если оно уже было назначено. Эта информация поможет неврологу-цефалгологу поставить диагноз, назначить или скорректировать терапию. А вам обсудить с врачом, с какими факторами можно самостоятельно немедикаментозно поработать, чтобы снизить вероятность появления головной боли и сделать лечение более эффективным. Как вести дневник головной боли Несколько основных правил ведения дневника: 1. Что именно записывать: дату и время начала/окончания приступа, чтобы понять его длительность; интенсивность боли — для этого используйте шкалу от 1 до 10, где 1 — легкий дискомфорт, а 10 — невыносимая головная боль; характер и локализацию боли, например, пульсирующая, давящая или распирающая, с одной стороны или по всей голове; сопутствующие симптомы: была ли тошнота, раздражал ли свет или звуки, предшествовали ли головной боли какие-либо повторяющиеся обратимые неврологические изменения, например, мерцание, вспышки света перед глазами, выпадение участков зрения, искажение формы или размера объектов, покалывание или онемение в теле, отмечались ли вегетативные симптомы, например, заложенность носа, отек/опущение века, слезотечение на стороне боли. лекарства — что вы выпили, и помогло ли это. 2. Не забывайте про триггеры. Если вы заметили связь головной боли с чем-то конкретным, отметьте это, например: недосып или, наоборот, избыток сна в выходной день; пропуск приема пищи; употребление алкоголя; стресс; начало менструального цикла у женщин. 3. Записывайте данные сразу. Через несколько дней вы можете не вспомнить, во сколько точно начался приступ и помогло ли обезболивающее.  Частые ошибки при ведении дневника: Отмечать только интенсивные приступы. Врачу важно знать о всех эпизодах головной боли, чтобы видеть полную картину для точной постановки диагноза. Не записывать количество принятых обезболивающих. Это важно для отслеживания риска развития лекарственно-индуцированной (абузусной) боли. Обязательно указывайте название препарата и его дозировку,  а также помогло лекарство или нет. Бросать дневник, как только стало легче. Как только профилактическое лечение начинает работать, и голова болит реже, многие перестают заполнять дневник головной боли. Однако врачу важно видеть динамику, поэтому продолжайте вести записи хотя бы 2–3 месяца, чтобы была возможность оценить эффективность терапии. В каком формате вести дневник Это можно делать в любом виде, главное — не забывать его регулярно заполнять. Можно распечатать бумажный шаблон или просто записывать информацию в блокнот. Еще лучше, если дневник будет всегда при вас в смартфоне и сам напомнит внести данные. Мы создали бесплатный чат-бот Migrebot — удобный и простой в использовании дневник головной боли в Telegram.  Раз в день, в установленное вами время, он спросит: «У вас сегодня болела голова?». И если «да», то бот подробнее расспросит и зафиксирует информацию о характере головной боли, ее интенсивности и дополнительных симптомах, что на это могло повлиять, какие лекарства вы принимали, когда боль началась и когда закончилась. Заметит, если приступы участились или вы принимаете много обезболивающих, и тогда предупредит вас об этом.   Migrebot систематизирует все данные и по запросу выдаст отчет, который можно отправить врачу. Это поможет быстрее и правильнее поставить диагноз, оценить результаты лечения, проконтролировать прием и эффективность препаратов. Нашим дневником головной боли пользуются более 130 тысяч человек. Его рекомендуют неврологи-цефалгологи и из других клиник как полезный инструмент в диагностике и лечении головной боли. Ответы на частые вопросы Что делать, если забыл записать?  Запишите данные по памяти сразу, как только вспомнили. Если точное время или детали стерлись, отметьте хотя бы сам факт боли и принятые лекарства — для врача это важнее, чем отсутствие записи вообще. Можно ли просто отмечать дни без деталей?  Лучше вести подробные записи в дневнике головной боли — без информации об интенсивности, сопутствующих симптомах и ответе на лекарства врачу будет сложно отличить мигрень от других видов боли и понять, помогает ли лечение. Нужно ли записывать давление? Только если врач об этом специально попросил, например, при назначении профилактики мигрени бета-блокаторами, кандесартаном, или у вас подтвержденная гипертоническая болезнь. В большинстве случаев повышение артериального давления не является причиной головной боли, и его измерение не помогает в диагностике. Как вести дневник головной боли для ребенка? Дневник ведут родители, расспрашивая ребенка. Используйте визуальную шкалу для оценки боли — смайлики от веселого до плачущего. Отмечайте не только жалобы, но и поведение, например, ребенок перестал играть, захотел прилечь в тишине и темноте. Если вас часто беспокоит головная боль — не терпите ее. Обратитесь за помощью к нашим неврологам-цефалгологам: они проанализируют записи в вашем дневнике головной боли и помогут подобрать подходящее для вашего случая решение, чтобы взять приступы под контроль и улучшить качество вашей жизни. Среди врачей «Университетской клиники головной боли» в Москве — эксперты мирового уровня, которые работают по международным стандартам, используют в своей практике методы с доказанной эффективностью и безопасностью. Мы не только лечим все виды головных болей у взрослых и детей с рождения, но и обучаем других врачей, ведем научную деятельность. Консультируем очно и дистанционно. Записаться на консультацию к нашим неврологам-цефалгологам можно через мессенджеры, форму на сайте и по телефону. Подведем итог: Дневник головной боли — это полезный помощник врача в диагностике и лечении мигрени. Он позволяет выявить симптомы, отличить мигрень от других видов головной боли, обнаружить провокаторы приступов. В дневнике необходимо отмечать дату, время начала и окончания приступа, его интенсивность и характер боли, сопутствующие симптомы, а также принятые лекарства и их эффективность. Вести дневник головной боли можно как в бумажном виде, так и с помощью мобильного приложения, например, telegram-бота Migrebot, который напомнит о необходимости сделать запись, проанализирует данные и может сгенерировать отчет для врача.   Материал подготовлен вместе с нашим неврологом-цефалгологом Анной Сергеевной Галаниной.

Гены мигрени: передается ли головная боль по наследству
Мигрень

Гены мигрени: передается ли головная боль по наследству

Бывает, мигрень беспокоит сразу нескольких членов семьи: голова болит у бабушки, у мамы, у сестры и у дочери. Значит ли это, что и внучке она тоже обязательно перейдет? Вместе с нашим неврологом-цефалгологом Анастасией Валентиновной Фроловой разбираемся, как мигрень передается по наследству на самом деле.     ➡️Мигрень — это наследственное? Вы уже знаете, что мигрень — это нарушение работы головного мозга, когда в определенных его зонах возникает активность, которая приводит к головной боли и сопутствующим проявлениям: тошноте, рвоте, чувствительности к свету и звукам. Но у кого-то есть такая особенность, а у кого-то нет. То, что мозг человека с мигренью устроен именно так, определено генетически. Если проследить историю мигрени, то в 50% случаев болезнь можно обнаружить у родственников и чаще по женской линии. Поэтому можно сказать, что мигрень — это наследственное заболевание. ➡️Если мигрень есть у родителей, то у детей она тоже будет? Мигрень — это рецессивный, то есть подавляемый, генетический признак. И если один из родителей передаст свои гены без поломки, ассоциированной с мигренью, то у детей может и не быть этой болезни. Конечно, если встречаются два рецессивных гена, которые отвечают за возможность появления мигрени, то у следующего поколения она скорее будет. Но потомкам передается не сама мигрень, а предрасположенность к ней. Поэтому не обязательно, что головная боль будет у каждого. Многое зависит от триггеров, которые могут привести к проявлению мигрени.     ➡️Какие именно гены связаны с мигренью?  Пока такие гены изучены только для очень редкого типа головной боли — семейной гемиплегической мигрени. Она сопровождается двигательной аурой — временной слабостью с одной стороны тела в руке или ноге. Примерно в 70-90% случаев семейная гемиплегическая мигрень обнаруживается  у людей, родители которых тоже страдали от подобных приступов. Ответственны за это передающиеся по наследству мутации в генах FHM1, FHM2 и FHM3, которые влияют на ионный баланс кальция, натрия и калия в наших клетках. Какие конкретные гены отвечают за развитие обычной мигрени, ученые пока не установили. Заболевание очень разнообразно по триггерам и проявляется у всех людей по-разному. Скорее всего, наборы генов и их комбинации будут тоже разными.   ➡️Что влияет на мигрень кроме генов и как уменьшить наследственный фактор? Наследственность — это лишь один из факторов, влияющих на развитие мигрени. Ваш образ жизни тоже играет важную роль. Попробуйте обратить внимание на свое питание, следите за тем, чтобы пить достаточно воды, соблюдайте режим работы и отдыха, а также старайтесь управлять стрессом и включать физическую активность в свою повседневную жизнь.  Для профилактики мигрени полезно отслеживать свои триггеры. Отличным инструментом для этого может стать ведение дневника головной боли. Мы рекомендуем использовать наш telegram-бот Мигребот,  в котором удобно фиксировать любые изменения и нюансы ваших приступов. Для записи и уточнения стоимости консультаций в нашей клинике можно позвонить нам по телефону, заполнить форму обратной связи на сайте или написать в мессенджеры.

Головная боль, головокружение и тошнота
Статья

Головная боль, головокружение и тошнота

Сочетание головной боли, головокружения и тошноты не является редкостью. Это может происходить по разным причинам — от простых физиологических ситуаций, например, при стрессе или голоде, до таких заболеваний, как вестибулярная мигрень.  Неврологи-цефалгологи «Университетской клиники головной боли» знают, как работать с такими состояниями, когда одновременно сильно тошнит, болит и кружится голова. Если вас беспокоят подобные симптомы, вы можете обратиться за помощью к нашим врачам и разобраться с проблемой. Причины головной боли, тошноты и головокружения Головная боль часто может сопровождаться тошнотой и головокружением в случаях стресса, усталости, голода, падения сахара в крови и на фоне гормональных изменений у женщин, например, при беременности. Также эти симптомы могут указывать на: Мигрень со стволовой аурой — перед приступом у человека может закружиться голова, появиться шум в ушах, нарушиться звукопроизношение и задвоиться в глазах.  Вестибулярная мигрень, когда головокружение постоянно выступает ведущим симптомом. Оно сопровождает головную боль и может длиться до 72 часов. Доброкачественное пароксизмальное головокружение — проявляется внезапно начинающимся и заканчивающимся головокружением, особенно при поворотах головы. Могут присоединяться нарушение равновесия, рвота, бледность кожи и сильный страх. Болезнь Меньера с периодическими эпизодами головокружения, тошноты, движением глазных яблок и снижением слуха, но боль в голове обычно отсутствует. Анемия — помимо головной боли, головокружения и тошноты, человек жалуется на сильную слабость, сухость и бледность кожи, выпадение волос. Черепно-мозговая травма — в таком случае есть четкая связь с историей травмы. Помимо цефалгии и головокружения, люди отмечают нарушения памяти и координации. Гипертонический криз — симптомы возникают на фоне высокого артериального давления свыше 180/120 мм. рт. ст.  Кровоизлияние в мозг — возникает резкая, громоподобная боль в затылке. Требует неотложной медицинской помощи. Лабиринтит — воспаление внутреннего уха проявляется шумом в ушах, головокружением, тошнотой, снижением слуха и нарушением равновесия.  Чтобы уточнить причины головной боли с одновременными головокружением и тошнотой, необходимо проконсультироваться со специалистом — неврологом-цефалгологом.  Диагностика заболеваний в нашей клинике  Наши врачи проводят прием в два этапа. Сначала мы беседуем и проводим осмотр. Основная составляющая постановки правильного диагноза — качественно проведенный опрос, где выясняем жалобы, задаем уточняющие вопросы о препаратах, которые вы принимаете, были ли у вас травмы головы, операции на ушах и инфекции. Также врач изучает записи в дневнике головной боли и медицинские документы, если такие есть в рамках проблемы обращения: результаты исследований, выписки из истории болезни, заключения и предыдущие назначения.    Если у доктора есть подозрение на вторичную причину цефалгии из-за другого заболевания, то он может назначить дополнительные исследования или направить к узкому специалисту, например, ЛОР-врачу.  После всех необходимых сведений цефалголог устанавливает диагноз и всегда объясняет свою логику и этапы диагностики. Затем врач рассказывает о способах лечения болезни. Подбирает терапию для вашего случая. Методы лечения Стратегия лечения зависит от причины заболевания.  Если установлена мигрень, для прерывания приступов мы используем лекарственную терапию: нестероидные противовоспалительные средства, а также специальные препараты — триптаны.  Убрать сильное головокружение и тошноту можно с помощью бетагистина, противорвотных и противоаллергических лекарств. В профилактическом лечении мигрени применяем препараты из различных групп: антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, противоэпилептические средства и ботулинотерапия (Ботокс). Также используем один из самых современных методов профилактического лечения — инъекции моноклональных антител с помощью препаратов «Аджови» и «Иринэкс». Среди немедикаментозных методов лечения, доказавших свою эффективность, помогают предотвратить появление приступов мигрени когнитивно-поведенческая терапия, дыхательные практики и практики осознанности (майндфулнес).  Для восстановления вестибулярных функций мы рекомендуем делать специальную гимнастику. Это упражнения на фиксацию взора, тренировку глазодвигательных реакций, на удержание равновесия в различных позах стоя и в движении.  Для предупреждения головной боли по возможности отслеживайте свои основные триггеры и старайтесь исключить их в дальнейшем Это можно сделать с помощью дневника, например, в нашем telegram-боте  «Мигребот».  Преимущества лечения в московской «Университетской клинике головной боли» Если вас беспокоят головная боль, головокружение и тошнота, вы можете обратиться за консультацией к нашим неврологам-цефалгологам. В команде специалистов «Университетской клиники головной боли» работают высококвалифицированные врачи, которые не только лечат, но занимаются наукой в области головной боли и образованием для врачей. Мы лечим все виды головных болей в соответствии с международными рекомендациями и принципами доказательной медицины. Принимаем взрослых и детей с рождения. Консультируем очно и дистанционно. «Университетская клиника головной боли» находится в Москве по адресу: ул. Люсиновская, дом 39, строение 2 (10 минут пешком от ст. м. «Добрынинская», «Серпуховская»). Узнать цены на услуги или записаться на консультацию можно через мессенджеры, форму обратной связи на сайте или по телефону.

Мигрень на фоне гормональных контрацептивов: путь лечения и главные ошибки
Статья

Мигрень на фоне гормональных контрацептивов: путь лечения и главные ошибки

Представьте ситуацию: голова стала болеть чаще и сильнее, чем обычно, обезболивающие уже не помогают, появились новые непонятные симптомы. Почему головная боль может измениться? Историю из своей практики рассказал наш невролог-цефалголог Евгений Владимирович Носков: «Ко мне обратилась женщина 40 лет с жалобами на изменение характера головных болей. Голова у нее начала болеть еще в подростковом возрасте, но всегда помогали обезболивающие. Случались и единичные эпизоды зрительной ауры — не больше 1 раза в год. Проблема не была частой, поэтому к врачу она не обращалась. Но около 10 лет назад головные боли стали четко связанными с менструальным циклом и стабильно длились 2–3 дня в начале менструации. Пульсирующая боль с интенсивностью 7-8 баллов беспокоила чаще в затылочной, иногда в передней части головы, сопровождалась повышенной чувствительностью к свету, усиливалась при физической нагрузке. Женщина начала отмечать частые эпизоды выпадения полей зрения в виде одной точки, разрастающейся в полумесяц с зигзагами. Они возникали в основном по утрам, длились до 30 минут, проходили самостоятельно и вообще не сопровождались головной болью. Частота таких эпизодов постепенно увеличилась до 20 раз в месяц, что ее очень напугало. К тому же головные боли, связанные с менструацией, уже не поддавались привычным лекарствам, и ей приходилось по несколько дней терпеть боль. Она прошла ряд обследований: сделала МРТ головного мозга, МР-ангиографию сосудов, электроэнцефалографию. Но патологии вещества и сосудов головного мозга, а также эпилептической активности не обнаружили. Только тогда женщина обратилась за консультацией к неврологу-цефалгологу. ➡️ Диагноз и назначения На приеме, учитывая историю болезни, данные жалоб и обследований, стал понятен диагноз: менструальная мигрень и хроническая ацефалическая (“обезглавленная”) мигрень со зрительной аурой — одна из форм мигрени, протекающая без головной боли. Также при опросе я выяснил важную деталь: в течение последних 10 лет женщина принимала гормональные контрацептивы. Нужно учитывать, что они могут ухудшить течение мигрени и спровоцировать приступы с аурой. Поэтому мои рекомендации включали:  Триптаны для правильного купирования мигренозных приступов до и во время менструации.  Профилактическую терапию моноклональными антителами: вместе мы выбрали фреманезумаб (препарат “Аджови”).  Обязательную консультацию с гинекологом, чтобы пересмотреть необходимость контрацептивной терапии — у женщин с аурой она может повышать риск инсульта. ➡️ Результат После отмены контрацептивов и начала терапии фреманезумабом, частота аур уже в первый месяц сократилась вдвое, а головные боли при менструации стали менее интенсивными (до 5 баллов) и хорошо купировались триптанами. Еще спустя время на повторном приеме женщина была рада результатам: “Доктор, наконец-то, мне удалось приручить свою ауру — теперь она только 2 раза в месяц!”. Сейчас мы продолжаем терапию». ➡️ Что важно знать Если приступы головной боли стали интенсивнее, добавились новые симптомы — не терпите и не пытайтесь самостоятельно справиться с проблемой. Обратитесь к неврологу-цефалгологу, и он подберет эффективное лечение. Для записи и уточнения стоимости консультаций в нашей клинике можно позвонить нам по телефону, заполнить форму обратной связи на сайте или написать в мессенджеры.

Лечим головную боль

Основные направления

Все услуги

Адреса приёма

3 клиники в Москве

Необходим первичный приём?

Запишем на ближайшее время

Номер телефона
Требуется согласие

Нажимая кнопку «Перезвоните мне», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных

Запись на приём

Мы перезвоним

Наш специалист поможет вам в ближайшее время, оставьте свой телефон, и мы проконсультируем о графике приёмов, подберем удобное время записи

Номер телефона
Требуется согласие

Нажимая кнопку «Перезвоните мне», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных

Дневник головной боли

пользователей в месяц
125 000+
врачей подключены и смотрят дневники
300+
отчёт для врача
PDF
Сделан в «Университетской клинике головной боли» · migrebot.ru