Гипническая головная боль

Если головная боль беспокоит во время сна, и от приступа боли человек вынужденно просыпается, то одной из причин такого состояния может быть гипническая головная боль. Это самостоятельное заболевание, не связанное с другими нарушениями здоровья, встречается редко, обычно возникает после 50 лет и чаще у женщин. Еще одно название такой головной боли — «будильниковая», из-за особенности будить человека в ночные часы. Хотя гипническая головная боль не приводит к осложнениям и не опасна для здоровья, она может существенно ухудшать качество жизни из-за постоянного прерывания сна и недосыпания.      

Неврологи-цефалгологи нашей клиники диагностируют и лечат все виды головных болей, в том числе редкие и сложные случаи. Они помогут установить настоящую причину головной боли по ночам и подобрать эффективное лечение.

Причины гипнической головной боли

Причины гипнической головной боли еще не до конца изучены. Основные гипотезы — головные боли могут быть связаны с изменениями в участках мозга, ответственных за противоболевую активность, выработку мелатонина и регулирование естественного цикла сна и бодрствования. Люди с мигренью особенно предрасположены к развитию гипнической головной боли.

Ее характерные симптомы:

• Боль, как правило, двусторонняя, носит пульсирующий или давящий характер и может длиться от 15 минут до нескольких часов.
• Может сопровождаться тошнотой и рвотой, чувствительностью к свету и звукам.
• Начинается ночью спустя несколько часов после засыпания и нарушает сон.
• Приступы случаются больше 10 дней в месяц на протяжении трех месяцев.
• Не сопровождается беспокойством или такими симптомами, как слезотечение, заложенность носа, отек глаза, шум в ушах. 

Методы диагностики

В большинстве случаев для постановки диагноза достаточно одной консультации невролога-цефалголога. Если врач заметит тревожные сигналы — «красные флаги», которые могут указывать на вторичную головную боль из-за других заболеваний, то может назначить ряд дополнительных исследований:

• Тесты на уровень глюкозы в крови, чтобы исключить гипогликемию.
• МРТ головного мозга, чтобы убедиться, что головные боли не вызваны опухолями или другими изменениями.
• Суточный мониторинг артериального давления, чтобы отследить его повышение в ночное время.
• Скрининг нарушений дыхания во время сна, чтобы понять, как спит человек. 

Лечение и профилактика гипнической головной боли

При этом типе головной боли может помочь кофеин. Если профилактически принимать его перед сном, то он предотвращает появление болей, а качество сна у людей с гипнической головной болью не нарушает.

При необходимости назначают другие лекарства: нестероидные противовоспалительные средства, мелатонин, противоэпилептические препараты или препараты лития. 

Во многих случаях лечение позволяет добиться стойкой ремиссии заболевания. 

Немедикаментозные методы профилактики:

• Регулярный график сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время. Нервная система привыкнет к этому, и уже через время вы заметите, что количество приступов уменьшилось.
• Устранение триггеров боли. Хотя специфических провокаторов гипнической головной боли не выявлено, полезно избегать факторов, способных ухудшить качество сна: стресс, употребление алкоголя или поздние приемы пищи.
• Физическая активность и здоровый образ жизни. Умеренная физическая активность, сбалансированное питание и контроль уровня стресса помогают улучшить качество сна и снижают риск возникновения гипнической головной боли.

Если головные боли регулярно беспокоят вас и даже будят по ночам — обратитесь за помощью к неврологам-цефалгологам нашей клиники. Они проведут диагностику, поставят точный диагноз и подберут лечение.  

Врачи «Университетской клиники головной боли» в Москве — эксперты мирового уровня, авторы многих научных статей в международных и российских изданиях. Не только диагностируют и лечат все виды головных болей у взрослых и детей с рождения, но и обучают других врачей. Консультируют очно и дистанционно.

Узнать цены на услуги или записаться на консультацию можно через мессенджеры, форму на сайте и по телефону.

Материал подготовлен вместе с нашим неврологом-цефалгологом Анной Сергеевной Баженовой.

Больше статей о головной боли читайте в нашем Телеграм-канале.